Tendo em vista os benefícios acerca da prática de atividade física e as problemáticas relacionadas à redução dos níveis dessa prática, faz-se necessário compreender como os fatores motivacionais dos praticantes influenciam nos níveis de adesão e manutenção dessa prática. Esses níveis foram analisados na modalidade CrossFit. O objetivo do estudo foi analisar os aspectos motivacionais que influenciam na prática e permanência no CrossFit, comparando diferentes faixas etárias e frequências de treinamento. Foi realizada uma revisão narrativa qualitativa com objetivo explicativo utilizando as bases de dados Scopus e Web of Science. Foram incluídos 19 artigos, publicados na língua inglesa, considerando o período de publicação delimitado entre os anos de 2000 a 2020. Os resultados demonstram que indivíduos mais jovens sofrem maiores influências de fatores como: afiliação, reconhecimento social e competição, enquanto os mais velhos se motivam mais por motivos de saúde e relacionados ao corpo como controle de peso e aparência. Além disso, a comparação entre as frequências de treino, mostrou que indivíduos independentemente da faixa etária que treinam mais de 5 dias por semana, apresentaram índices mais altos nos fatores intrínsecos, enquanto os que treinam 5 ou menos dias semanais apresentaram maior relação com fatores extrínsecos. Portanto, fatores intrínsecos associados à motivação podem levar a uma maior assiduidade no treinamento de Crossfit.