Camila Zabisky

Introduction: Although the benefits of regular physical activity on mental health parameters and cognitiv performance are evident, there is a high prevalence of physical inactivity among adolescents. Therefore, it is important to identify exercise strategies that encourage greater participation within this population. Objective: To evaluate the effects of high-intensity interval training (HIIT) program on the mental health and cognitive performance of school-aged adolescents. Methods: This is a single center, two-arm (intervention and control) cluster randomized trial protocol. Adolescents aged 15 to 18 years were exposed to the intervention for 6 weeks. The primary outcomes are mental health symptoms, measured by the Depression, Anxiety, and Stress Scale for adolescents, cognitive profile, inhibitory control, and executive function, measured by the General Cognitive Assessment Battery – Cognifit, Stroop Color Test and Trail Making Test, respectively. Secondary outcomes include weight and Body Mass Index, waist circumference and cardiorespiratory fitness. The results will be analyzed according to the protocol and on an intention-to-treat basis. The effects of the intervention will be analyzed with Generalized Estimating Equations, using linear and Poisson models, incorporating time variables, group, an interaction term and adjustment covariates. A significance level of 5% will be adopted for all two-tailed tests. Final considerations: This study is expected to produce results that can recommend HIIT as an effective training strategy for mental health and cognitive performance of adolescents. Trial record: Brazilian Registry of Clinical Trials - ReBEC (RBR-733y6zq).

Introdução: Embora sejam evidentes os benefícios da prática regular de atividade física em parâmetros de saúde mental e no desempenho cognitivo, existe uma alta prevalência de inatividade física entre adolescentes. Assim, a busca por estratégias de exercício que possam gerar maior adesão a este público é importante. Objetivo: Verificar os efeitos de um programa de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) na saúde mental e no desempenho cognitivo de adolescentes escolares. Métodos: Trata-se de um protocolo de ensaio randomizado por cluster, unicêntrico de dois braços (intervenção e controle). Adolescentes com idade entre 15 e 18 anos foram expostos a intervenção durante 6 semanas. Os desfechos primários são sintomas de saúde mental, mensurados pela Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse para Adolescentes, o perfil cognitivo, controle inibitório e função executiva, mensurados pela Bateria de Avaliação Cognitiva Geral – Cognifit, Teste de Cores Stroop e Teste de Trilha, respectivamente. Os desfechos secundários incluem: o peso e índice de massa corporal, a circunferência da cintura e a aptidão cardiorrespiratória. Os resultados serão analisados por protocolo e intenção de tratar. Os efeitos da intervenção serão analisados com Equações de Estimativas Generalizadas, utilizando modelos lineares e de Poisson, incorporando variáveis de tempo, grupo, um termo de interação e covariáveis de ajuste. O nível de significância aceito para testes bicaudais será de 5%. Consideração final: Espera-se que este estudo produza resultados que possam recomendar o HIIT como uma estratégia de treinamento eficaz na saúde mental e desempenho cognitivo de adolescentes. Registro do ensaio: Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos - ReBEC (RBR-733y6zq).